Hulp voor samengestelde gezinnen: wat kan een relatietherapeut voor je doen?

Samenleven in een samengesteld gezin verschilt van het leven in een kerngezin. Minstens één van de partners heeft kinderen uit een vorige relatie, soms beiden. Het nieuwe gezin ontstaat vaak na een scheiding of na het overlijden van een van de ouders. De nieuwe situatie kan problemen opleveren; het klikt niet tussen stiefouders en kinderen of er ontstaan onderlinge conflicten tussen de kinderen. Stiefouders kunnen zich ook buitengesloten voelen of de nieuwe partners verschillen van mening over de opvoeding. Een relatietherapeut kan jullie helpen om toch een harmonieus gezin te vormen. Lees hier meer over de hulp die een relatietherapeut kan bieden aan samengestelde gezinnen.

1. Verbeteren van de communicatie binnen het gezin

Een van de grootste uitdagingen binnen een samengesteld gezin is de communicatie. Iedereen heeft namelijk zijn eigen achtergronden, verwachtingen en ideeën over hoe een gezin zou moeten functioneren. Wanneer dit niet duidelijk wordt uitgesproken, kan dit leiden tot misverstanden en frustraties. Stiefouders kunnen bijvoorbeeld moeite hebben met het opbouwen van een band met hun stiefkinderen, terwijl deze kinderen aan de andere kant juist worstelen met gevoelens van loyaliteit aan hun biologische ouder.

Een relatietherapeut biedt gezinsleden van een samengesteld gezin hulp door ze in te laten zien dat al deze emoties bestaan en er mogen zijn. Door actief te leren luisteren en door te leren om je gevoelens op een respectvolle manier te uiten, kun je conflicten constructief aanpakken. Kortom, een relatietherapeut helpt alle leden van het samengesteld gezin om hierin in hun weg te vinden en begrip voor elkaar op te brengen.

2. Leren omgaan met loyaliteit en schuldgevoelens

Een van de belangrijke onderwerpen, die we hierboven al even aanstipten, is omgaan met loyaliteit. Vooral voor kinderen die een scheiding of het verlies van een ouder hebben doorgemaakt is dit een gevoelig punt. Zij kunnen zich schuldig voelen als ze een sterke band ontwikkelen met hun stiefouder, omdat ze denken dat dit een verraad is tegenover de afwezige ouder. Dit kan leiden tot gevoelens van verwarring, schuld en zelfs weerstand tegen de nieuwe situatie.

Een relatietherapeut helpt kinderen en ouders om deze gevoelens te begrijpen en ermee om te gaan. Een van de manieren waarop een relatietherapeut hulp biedt aan samengestelde gezinnen is door open gesprekken te bevorderen en kinderen te leren dat het mogelijk is om zowel van hun biologische ouder als van hun stiefouder te houden. Het is belangrijk dat ze ontdekken dat dit niet ten koste gaat van de band met de afwezige ouder.

3. Hulp bij grenzen stellen en respecteren

In een samengesteld gezin moeten vaak nieuwe grenzen worden gesteld. Stiefouders vinden het soms moeilijk om hun rol als bonusouder te bepalen, zonder zich op te dringen. Het kan even duren voordat iedereen de juiste balans vindt. Biologische ouders moeten hun kinderen helpen om de nieuwe partner te accepteren, wat soms leidt tot verwarring, weerstand of conflicten, vooral als er geen duidelijke afspraken zijn over de rol van de stiefouder.

Een relatietherapeut kan helpen bij het stellen van gezonde grenzen en het verduidelijken van verwachtingen, zodat iedereen zich gerespecteerd en gewaardeerd voelt. Omdat de hulp van een relatietherapeut van buiten het gezin komt, kan dit het proces vergemakkelijken en ervoor zorgen dat de grenzen door iedereen beter geaccepteerd worden. Dit is vaak lastiger wanneer de grenzen alleen van binnenuit het gezin worden gesteld.

4. Relatietherapie helpt verschillen in opvoeding overbruggen

Wanneer nieuwe partners kinderen hebben uit een eerdere relatie, kunnen er conflicten ontstaan over hoe de kinderen het beste opgevoed kunnen worden. De verschillen in opvoedstijl komen vaak voort uit de gewoontes of tradities die partners in hun vorige relatie hebben opgebouwd. Deze gewoontes kunnen diep geworteld zijn. Wat in hun eerdere gezin als “de juiste manier” werd gezien, kan in een nieuw gezin tot onenigheid leiden, vooral als het gaat om discipline, huisregels of de opvoeding in het algemeen.

Relatietherapie biedt ook hulp in dit soort situaties. Gewoontes doorbreken is voor veel mensen namelijk erg lastig. Een relatietherapeut kan jullie helpen om stil te staan bij jullie meningsverschillen en om ze vanuit een nieuw perspectief te bekijken. Door samen te reflecteren op jullie opvattingen en samen te werken, kunnen jullie een opvoedstijl ontwikkelen die voor iedereen werkt.

5. Hulp met gezamenlijke doelen en een visie ontwikkelen

Als nieuw samengesteld gezin is het belangrijk om gezamenlijke doelen en een visie te ontwikkelen. Dit helpt om samen te groeien en een sterke band met elkaar op te bouwen. Denk aan het bepalen van gezinswaarden, zoals respect, vertrouwen en eerlijkheid. Het is ook belangrijk om je eigen gezinstradities te creëren, die jullie als familie uniek maken. Dit kunnen simpele dingen zijn, zoals elke week een filmavond houden of jaarlijks een kampeeruitje organiseren.

Het stellen van doelen voor de toekomst voor je gezin is ook essentieel, zoals samenwerken aan een gemeenschappelijk project, bijvoorbeeld een tuin aanleggen. Dit helpt bij het creëren van gezamenlijke herinneringen. Een relatietherapeut kan jullie begeleiden in dit proces, zodat iedereen zich betrokken voelt bij het opbouwen van een nieuwe harmonieuze gezinsdynamiek.

Relatietherapie voor jouw nieuwe samengesteld gezin

Een samengesteld gezin kan lastige situaties met zich meebrengen, maar met de juiste hulp kan het een succes worden. Een relatietherapeut helpt bij het verbeteren van de communicatie, het oplossen van conflicten, het stellen van grenzen en het ontwikkelen van een gezamenlijke visie voor de toekomst. Voor veel samengestelde gezinnen is relatietherapie al een succesvolle stap gebleken in het creëren van een gelukkiger en harmonieuzer gezinsleven.